Lugar:
GABINETE PSICOPEDAGÓGICO-EDIFICIO ANEXO A LA GRANJA
Avenida Marítima del Sur, s/n 35016
Las Palmas de Gran Canaria Edificio La Granja Las Palmas de Gran Canaria, Spain
Inicio de matrícula: 31/03/2011 Fin de matrícula: 02/05/2011
Página de matrícula
http://www.ulpgc.es/index.php?pagina=cursosextensionuniversitaria&ver=detalles_curso&pa_acodca=24309&pa_cdista=T... ( Puedes ir aunque no te hayas matriculado, ya firmas allí )
Fechas de impartición: 03 DE MAYO DE 2011
Horario: 17:00 - 19:00 HORAS
Número de horas del curso: 2
Número de plazas ofertadas: 100
Precio: TARIFA ÚNICA: 0 €
Destinatarios: Quien quiera ir mayor de edad, perteneciente a la Universidad o no.
Excepto formadores o estudiantes de en formación relacionados con el tema
( psicología, terapia, consultores, ..).
Más información:
Objetivos:
1.- Iniciar en la clarificación sobre qué ganarás al dejar de fumar
2.- Identificar por qué razones sigues fumando todavía
3.- Conocer las características de tu dependencia al tabaco
4.- Conocer posibles dificultades físicas posteriores
5.- Iniciarte en tu preparación para dejar de fumar
6.- Iniciar en la construcción de un plan, a tu medida, para dejar de fumar
7.- Valorar y disfrutar de tus logros
Programa:
1.- Cómo nos atrapa el tabaco
2.- Razones para dejar de fumar
3.- Tu plan personalizado
4.- El primer paso
5.- De ahora en adelante
6.- Disfruta de tus logros
7.- La importancia de la alimentación
8.- Actividad física y tabaco
9.- Trastornos y problemas cotidianos
Profesorado :
CARMEN DELIA DIAZ BOLAÑOS [DIRECTOR]
JOSÉ CARLOS SUÁREZ RAMÍREZ [PONENTE]
ROSAURA ANA ÁLVAREZ LEÓN [PONENTE]
